舔脚sm女王

　　中新网呼和浩特3月30日电 题：内蒙古银发族上学记

　　作者 尚虹波 康弼程

　　窗外绿意略显，窗内欢歌笑语，在内蒙古自治区老年开放大学的课堂上，老年人们在歌声、音乐和笑声里享受独属的快乐。

　　唱响夕阳美

　　“保持口型，注意节奏，预备，起！”

　　伴随悦耳的琴声，薛晓燕表情生动地边弹琴边伴唱边做指导，还不时提示学生们注意唱歌的节奏和体态律动。这组唱罢，另一组立马上台。

图为声乐课课堂上学生们练习合唱。中新网记者尚虹波摄

　　从大合唱《山丹丹花开红艳艳》的澎湃热烈，到小组合《敖包相会》的悠扬缠绵，再到独唱《梨花颂》变为集体舞现场，90分钟转瞬即逝。

　　“看到他们每天那么高兴，那么富有热情和激情的生活状态，你会期待自己的老年生活吗？”薛晓燕双手打着节拍笑称，在老年大学任教的这一年，她收获了成长和幸福。

　　薛晓燕是内蒙古师范大学音乐学院声乐系副教授，硕士生导师。2022年，她有了一个新身份——内蒙古老年开放大学声乐三班的任课老师。

　　薛晓燕的学生，年龄从60岁到70岁不等，上课人数经常保持在20人左右。

　　“我们班的学生有夫妻，也有老同事、老朋友，他们一起来培养兴趣爱好。”薛晓燕会根据老年学生的身体状况和接受能力因材施教，让每位学生在歌唱水平提高的同时达到身心愉悦和健康的目标。

　　“这一年，我们彼此学习、彼此成就和彼此需要，他们丰富的人生阅历、社会工作经验以及积累的人生智慧让我受益匪浅。”

图为老师一对一辅导学生。中新网记者尚虹波摄

　　“上课要严厉”

　　“我们班年龄最小的学生55岁，最大的72岁，但我上课很严厉，因为这样才会出成绩嘛！”面前这个瘦瘦高高的女孩说起话来轻声软语，但走进她的课堂，就会发现“萌妹子”老师上课很严厉。

　　阿格如，一个标准的“Z世代”女孩，12岁开始做模特，21岁时就跻身亚洲小姐赛亚洲赛十强，如今她不仅有自己的工作室，还经常在国内外的专业赛事担任秀导和评委。但不论工作怎么忙碌，她在内蒙古老年开放大学的课程都被放在重要位置，轻易不会缺课。

图为形体课上老师带学生们练习。中新网记者刘文华摄

　　“注意脚下，记住动作，一，二，三，四……”迈步，转身，定点站立，一袭黑色西装的身影后，十余名阿姨身穿练功服，脚踩高跟鞋缓步而来、娉婷而立。练习中，有人会因为动作不到位被点名，也有人因跟不上节奏被“重点盯防”，但在课间休息时，她们又会凑到老师身边，要求老师配合各种组合和各种姿势的自拍。

　　这时的阿格如也会开心充当人形支架和美拍道具，摆各种造型陪学生们开心。

图为学生们展示学习成效。中新网记者刘文华摄

　　课堂上一直非常活跃的陈女士是学校里选修课程最多的一个学生。“我学了钢琴、声乐、舞蹈、绘画、形体5门课，其中两项还获奖了呢。”

　　陈女士介绍，她年轻时忙于工作和家庭，没有时间顾及自己的爱好，退休的这几年，她把大部分时间都用来培养兴趣和特长，“老师们特别好，专业能力强，但我们课下相处，都把他们当自己家的孩子，跟他们在一起，我们也年轻！”

　　快乐会传染

　　在老年大学，快乐的情绪似乎会传染。面对生活积极、情绪饱满的学生，老师们会心情愉悦；跟着热情专业且敬业的老师，学生们的学习劲头也分外高涨。

图为阿格如陪学生们自拍。中新网记者刘文华摄

　　“我今年刚退休，突然没事儿干，然后就好像很失落。”王女士是阿格如班里的新学生，今年在同事的介绍下报名进入老年大学的形体班学习，没多久就找到了生活的新目标。“老师很年轻，特别有活力，对待我们就像对待孩子一样，总是鼓励我们，夸奖我们。”

　　黄先生和张女士是老年大学里的夫妻档，课上学习后，两人也会在课下做探讨。“每次上课都特别开心，心理上得到很大的愉悦，对我们的身体也有很大的益处。”张女士说。

图为学生们课下互动。中新网记者尚虹波摄

　　内蒙古老年开放大学院长赵秀荣介绍，成立于2017年6月的这所大学，依托内蒙古开放大学系统，目前在兴安盟、包头、乌兰察布等7个盟市成立了分校，在37所职业院校设立老年教育教学点试点，开设30多类培训课程，线下在校学员10000余人，拥有专兼职教师192人。

　　“我们的很多老师都是年轻人，学生和老师相处融洽，课堂氛围也特别好，每天都特别开心。”赵秀荣说。(完)

【编辑:付子豪】